イケ女を目指して、栄養バランスが整った宅配弁当を2種類買いしてます♪
日記を書いたスタッフ むらかみちかこ

以前からイケ女目指して日々奮闘中のわたくしですが
最近は栄養バランスが整った食事を取れていない。。
自炊をする時間もなく、外食やコンビニ弁当で
済ませる日々が続いていて、、
このままではイケ女への道が遠のいてしまう
と、
栄養バランスが整った
『nash(ナッシュ)』と『三ツ星ファーム』という
2種類の宅配おかずを頼み始めました

『nash(ナッシュ)』は
全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下
『三ツ星ファーム』は
カロリー350kcal以下、糖質25g以下、たんぱく質15g以上
どちらも専属のシェフと管理栄養士が中心となって
メニューを開発しています。
サイトから注文ができ、冷凍で届きます
内容も充実していて、和・洋・中・スイーツが選択でき、
数や配送間隔も自由に選べます

配達はおかずだけなので、五穀米を自分で炊いて会社に
持参してランチしてます
夜も毎日食べてます
これで栄養バランスもバッチリ
イケ女への道まっしぐらです

最近は栄養バランスが整った食事を取れていない。。

自炊をする時間もなく、外食やコンビニ弁当で
済ませる日々が続いていて、、
このままではイケ女への道が遠のいてしまう

栄養バランスが整った
『nash(ナッシュ)』と『三ツ星ファーム』という
2種類の宅配おかずを頼み始めました


『nash(ナッシュ)』は
全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下
『三ツ星ファーム』は
カロリー350kcal以下、糖質25g以下、たんぱく質15g以上
どちらも専属のシェフと管理栄養士が中心となって
メニューを開発しています。
サイトから注文ができ、冷凍で届きます

内容も充実していて、和・洋・中・スイーツが選択でき、
数や配送間隔も自由に選べます


配達はおかずだけなので、五穀米を自分で炊いて会社に
持参してランチしてます

夜も毎日食べてます

これで栄養バランスもバッチリ

イケ女への道まっしぐらです

